今すぐにでもスッキリ解消したい貴方へ！

足つぼマッサージをした後は何点か注意すべきことがあります。

・当日の激しい運動は避ける
マッサージ後は、血液循環が促進され、血液の量が増えます。
激しい運動を行えば、心拍数を上げることになり、急な血液の循環によって体に影響が及ぶ可能性があります。
足つぼマッサージ施術当日は運動を控えるようにしましょう。

・当日は入浴せずにシャワーで済ます
これも入浴による体温の上昇で、心拍数が上がることを避けるためです。
足つぼマッサージ施術当日は、できるだけシャワーで済ますようにしましょう。

・施術後30分間は食事を避ける
足つぼマッサージによって体中の器官が活発になっているため、
足つぼマッサージ直後に食事をとると、気分が悪くなる可能性があります。
施術後30分は食事を避けましょう。

・水分をしっかりととる
マッサージによって血液・リンパの流れが活性化されます。
水分をしっかりとることで排尿を促し、尿から老廃物・毒素を排出するのです。

足つぼマッサージをした後は、体に変調が見られることがありますが、 それはマッサージ前までの体の冷えや緊張が一気にほぐれたためだったり、免疫の反応だったり、原因はさまざまです。
いずれも副作用は無く、一時的なものですが、変調が気になる方は専門の方に相談をしてみてください。